Twój koszyk

szt. / Do kasy

Ciążowa relaksacja

  • Autor: Anna Kamińska
  • Dostępność: do 24 godzin

35,00 zł

Dodaj do koszyka

dodaj do przechowalni

Posłuchaj fragmentów:

1. I trymestr

2. II trymestr

3. III trymestr

„Rozkwitamy mamy” to seria trzech 15-20 minutowych audio-relaksacji dla kobiet w ciąży: na pierwszy, drugi i trzeci trymestr, stworzona w oparciu o skuteczną technikę relaksacyjną zawierającą elementy wizualizacji, pracy z oddechem i wzajemnego oddziaływania umysłu i ciała (ang. brain-body connection). 

Co zawiera audio-relaksacja?

„Rozkwitamy mamy” składa się z trzech trwających od 15 do 20 minut części: relaksacji na I, II i III trymestr ciąży (można je kupić w zestawie lub osobno). Poszczególne części programu rozpoczynają się od mentalnej podróży po ciele i koncentracji na oddechu, a następnie przechodzą łagodnie do wizualizacji zdrowia i dobrostanu Maluszka i prawidłowym funkcjonowaniu łożyska i całego ciała kobiety.

Połączenie kojącej muzyki i głosu Lektorki to przemyślany i efektywny sposób na głęboki relaks i uzyskanie optymalnych efektów.

Pomysłodawczyni i autorka relaksacji wierzy, że relaks i harmonia w ciąży są tak samo ważne, jak odpowiednie odżywianie i ruch na świeżym powietrzu.   

W treści relaksacji poszczególne trymestry porównywane są do pór roku: wiosna (wzrastanie, początek nowego życia), lato (pełen rozwój, czas kwitnienia) i babie lato (dojrzałość, gałęzie uginające się pod ciężarem owoców).

Teksty czytane są przez obdarzoną kojącym głosem Liliannę Piotrowską, instruktorkę hatha-jogi z dwudziestoletnim doświadczeniem, która studiowała w Indiach pod przewodnictwem m.in. profesora Ravi Javelgekara. 

Program „Rozkwitamy mamy” dostępny jest w formacie mp3 (na grudzień 2012 planujemy także wydawnictwo płytowe). Po zakupie otrzymają Państwo link z unikalnym kodem, służący do pobrania relaksacji na komputer. Można słuchać bezpośrednio na komputerze, lub przegrać relaksację do odtwarzacza mp3, iPhona lub telefonu komórkowego (jeśli posiada taką opcję).  

Serdecznie zapraszamy i zachęcamy do codziennego słuchania „Rozkwitamy mamy”! Leżąc na wygodnej sofie ze słuchawkami na uszach, przyszła mama doświadczy lekkości, mocy i pewności siebie oraz wszechogarniającego spokoju.

Tekst: Anna Kamińska

Czyta: Lilianna Piotrowska

Nagrania dokonano w M23Studio, 2012.

 

Informacja prawna zgodnie z wymogami ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta:

- MP3 ((ang.) MPEG-1/MPEG-2 Audio Layer 3) – algorytm kompresji stratnej dźwięku, przetworzonego uprzednio na sygnał cyfrowy. Popularnie zwany formatem MP3 lub standardem MP3. Jest zdefiniowany przez IETF w dokumencie RFC 5219. Więcej informacji na stronie http://en.wikipedia.org/wiki/MP3

- minimalne wymagania sprzętowe: Procesor 66 MHz, 32 MB pamięci RAM, 100MB wolnej przestrzeni dyskowej, zainstalowane oprogramowanie umożliwiające odtwarzanie dźwięku zapisanego w formacie mp3, źródło dźwięku (np:.głośnik, słuchawka)    

2014-03-22 00:11:34

Mario napisał /-a: super relaksacja

Bardzo fajne nagranie, które pomaga mi się zrelaksować po stresującym dniu i pozwala skupić się na rozwijającym się dziecku. Polecam wszystkim przyszłym mamom :)

pokazuje 1-1 z 1 opinii

Dodaj opinię

Uwaga!

ocena
nowy kod obrazka

treść *

Kwitnąca radość


Audio-relaksacja „Kwitnąca radość” to nagranie mp3, które pomoże Ci się zrelakso...

12,00 zł