Audio-relaksacja w formacie mp3 „Owocujemy” to blisko dwudziestominutowe nagranie, pomagające przygotować się do łagodnego i szczęśliwego porodu - poprzez wizualizację.

Została napisana w duchu łagodności, zaufania i wiary w mądrość kobiecego ciała. Relaksacja składa się z trzech części:

1.       Wyciszenie, koncentracja na oddechu, wejście w stan głębokiego odprężenia i relaksu.

2.       Wizualizacja i pozytywne afirmację.

3.       Utrwalenie pozytywnych przekonań, przebudzenie.

Jesteśmy dumni z faktu, że Pani Irena Chołuj, wybitna polska położna, propagatorka czułego położnictwa i porodów naturalnych, autorka doskonałej książki "Urodzić razem i naturalnie" (którą gorąco polecamy!) pozytywnie zaopiniowała treść relaksacji "Owocujemy" i na etapie pracy nad tekstem z ogromną życzliwością naniosła na niego swoje poprawki.

Tekst czyta obdarzona kojącym głosem Lilianna Piotrowska, instruktorka hatha-jogi z dwudziestoletnim doświadczeniem, założycielka wałbrzyskiej szkoły jogi. Dzięki doświadczeniu w prowadzeniu medytacji podczas zajęć jogi, Lilianna Piotrowska prowadzi relaksację w naprawdę mistrzowski sposób.

Autorką narracji jest Anna Kamińska – mama czteroletniej Basi, filolożka angielska i pisarka-freelancerka.

Relaksację proponujemy w formacie mp3 (na grudzień 2012 planujemy wydanie płytowe). Po zakupie dostaną Państwo link umożliwiający pobranie audio na Państwa komputer.

Relaksacja została nagrana w profesjonalnym studio dźwiękowym i opracowana w 2012 roku zgodnie z najwyższymi standardami jakości dźwięku.

Tekst: Anna Kamińska

Czyta: Lilianna Piotrowska

Nagrania dokonano w M23Studio, 2012.

Informacja prawna zgodnie z wymogami ustawy z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta:

- MP3 ((ang.) MPEG-1/MPEG-2 Audio Layer 3) – algorytm kompresji stratnej dźwięku, przetworzonego uprzednio na sygnał cyfrowy. Popularnie zwany formatem MP3 lub standardem MP3. Jest zdefiniowany przez IETF w dokumencie RFC 5219. Więcej informacji na stronie http://en.wikipedia.org/wiki/MP3

- minimalne wymagania sprzętowe: Procesor 66 MHz, 32 MB pamięci RAM, 100MB wolnej przestrzeni dyskowej, zainstalowane oprogramowanie umożliwiające odtwarzanie dźwięku zapisanego w formacie mp3, źródło dźwięku (np:.głośnik, słuchawka)